1. Вы когда-нибудь задумывались, сколько в вашем арсенале друзей и подруг? А ведь наличие всего 10 друзей у женщины способно сделать ее счастливой. Много ли нам, копирайтерам, в сущности надо? Оторвитесь от компьютера, займитесь простыми подсчетами и решите для себя, насколько вы счастливы.
2. Трудно переоценить важность полноценного сна в жизни женщины. Один час сна поднимает бодрость духа на целых 10 часов плодотворного труда! Для того чтобы организм был здоровым и хорошо справлялся с нагрузками, медики советуют спать не менее 6 часов в сутки.
3. Коллеги, учитесь спать правильно. По возможности спите в два приема по четыре часа. Это более эффективно, нежели один восьмичасовой сон.
4. Вы любите петь в душе? Срочно полюбите! 5 минут в душевой кабине под аккомпанемент собственного «ла-ла-ла» улучшают кровообращение всего организма, нормализуют артериальное давление и сердечный ритм. Нет музыкального слуха? А вы все же пойте!
5. Знаменитая притча о 33 жевательных движениях, которые необходимо сделать в процессе употребления пищи – это все же более, чем просто притча. Чтобы питательные вещества хорошо усвоились, тщательно жуйте завтрак, прежде чем сесть за компьютер. В свободное от копирайтинга время вдумайтесь в основной принцип питания йогов: «пить твердое, жевать жидкое».
6. Работу над очередным заказом непременно чередуйте с просмотром или чтением чего-нибудь смешного и веселого. 5-7 минут смеха в день понижают уровень напряжения и усиливают иммунную систему.
7. Сократите в своей жизни количество часов, проведенных у телевизора. Копирайтерам вполне достаточно компьютера и просторов интернета. При уменьшении просмотра телевизора всего на 1,5 часа в день, артериальное давление снизится на 5-7 единиц без употребления лекарств.
8. Если у вас нет домашнего котенка или щенка, срочно заведите! Пусть они сидят у вас на коленях во время работы над заказом. Или просто путаются под ногами. Одно домашнее животное на 20% снижает риск инфаркта.
9. Всего 5 минут вдыхания запаха любимого мужчины поднимают общий настрой, усиливают выработку гормона андростадиендиона, что самым положительным образом влияет на овуляцию, делая нас желанными женищинами в глазах мужчин-заказчиков.
10. И конечно менее 3 раз в неделю занимайтесь любовью! Женщины, девушки и просто копирайтеры, вы будете выглядеть на 2-3 года моложе своих сверстниц. В момент самого прекрасного процесса на земле в организме происходит такая сумасшедшая химия, равной по силе омоложения нет ничего на Земле! Скажете – оксюморон? А вы попробуйте…
Всегда с вами
